Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Co robić, aby nareszcie nie narzekać na stan zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli wchodzą w rachubę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele u nas aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to powoduje, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest bardzo zdrowy.